Geçmişten günümüze tüm ebeveynlerin ortak sorunu kuşkusuz uyku problemi. İnsanlığın var oluşundan beri bebekleri uyutmak için çeşitli yöntemler kullanıldı. Bunlar arasında evine özel salıncaklar kurduranlar da var, teknolojinin nimeti aletler satın alan da... Teknoloji demişken akıllı telefonuna türlü uygulamalar indirenleri atlamak olmaz.
Ayakta, beşikte, battaniyede hatta kucakta sallayanlar; yani mütemadiyen sallayanlar da ayrı bir dünya. Uyumaya direnen, ağlama krizlerine giren bebeğini arabayla gezdiren mi dersiniz, sakinleştirici çaylar içirip çareyi elektrikli süpürge de ve fön makinesinin sesinde bulanlar mı?
Bir uyku düzeni için ebeveynlerine ninniler besteleten bebekleriniz için geleneksel yöntemleri bir kenara atın. Çünkü uzmanlar bunların hiçbirisini doğru bulmuyor. Yaklaşım şu: bebek yatağında, sakin bir şekilde, kendisi uyumalı; uyku düzeni bu şekilde ayarlanmalı.
Her duruma bir pratik yöntem, cihaz, uygulama geliştiren Uzakdoğu'dan bu duruma da oldukça pratik, akla gelmeyecek bir yöntem geliştirildi ve şaşkınlık yarattı. Nathan Dalio bebeğini yastıkta da yatakta da sallamıyor. Sadece bir kağıt mendil yardımıyla ortalama 30-60 saniye içerisinde uyutuyor. Nasıl mı? Bunun için ihtiyacınız olan tek şey mendil.
Dalio, mendili bebeğin alnından çenesine doğru 3-4 kez gezdiriyor. Bebek, sebebini bizim de açıklayamadığımız bir şekilde hızla uykuya dalıyor. Yöntem o kadar etkili ki uygulayanlar videolarını çekip YouTube'a yüklüyor ve Nathan Delio'ya destek oluyor.
1. Mendili bebeğin alnından boynuna doğru indirin.
2. Sakinleşmesini bekleyin.
3. 30-40 saniye sonra...
4. Mutlu son:)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder